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7月 09

ムダ毛を薄くする食材

前回ムダ毛を濃くする食材についてお話をしましたが、
今回はその逆でムダ毛を薄くする食材について紹介していきます。

上記のページでもお話しましたが、
ムダ毛を抑制するには、女性ホルモンであるエストロゲンを増やす事です。

そのために必要な食材を多く摂る事です。

女性ホルモンの活性化を促すのに最も良いのは、
イソフラボンです。

大豆
イソフラボンが多く含まれる食材として有名なのは
大豆系の食品。

具体的には、
●黄な粉
●大豆
●炒り大豆
●豆腐
●お味噌
などです。

これらのものを摂る事で、
女性ホルモンの活性化に繋がります。

また、大豆系の食品というのは、
ムダ毛だけではなく、健康にも良いですし、
ダイエットにもなります。
つまり、美容・健康に精通しているのです。

摂りすぎは良くありませんが、
このような食品中心の食事にすることで、
将来の体のためにもなります。

しかし、ムダ毛という観点では、
最終的には脱毛が必要です。

ムダ毛が濃くて悩んでいる方の悩みは深いですので、
食事だけではどうしようもないケースがほとんどです。

やはり、ムダ毛が多く濃い方は遺伝の要素があるので、
ある程度は仕方ありません。

しかし、脱毛すればそれらの悩みは嘘のようになりますので、
どうしても気になるなら、脱毛をするのがおすすめです。